Andělika čínská

Angelica sinensis

Andělika čínská, známá také jako "ženšen pro ženy" nebo dong quai, je významnou bylinou v tradiční čínské medicíně. 

Andělika čínská je vysoce účinná bylina pro podporu ženského zdraví, zlepšení krevního oběhu a zmírnění hormonálních potíží. 

Díky svým širokým možnostem využití včetně čajů, tinktur a kapslí je snadno dostupná a praktická.  

Léčivé účinky 

Podpora hormonální rovnováhy:

Pomáhá regulovat hormonální cyklus, čímž zmírňuje příznaky spojené s menopauzou, premenstruačním syndromem (PMS) a nepravidelnou menstruací.

Ulevuje od křečí a dalších nepříjemných projevů menstruace.

Zlepšení krevního oběhu:

Stimuluje tvorbu a cirkulaci krve, což je užitečné při stavech, jako je anémie.

Pomáhá prokrvovat končetiny a zlepšuje celkové zásobení těla živinami.

Podpora reprodukčního zdraví:

Tradičně se používá pro zlepšení plodnosti u žen díky schopnosti harmonizovat reprodukční orgány.

Pomáhá při obnově dělohy po porodu.

Protizánětlivé vlastnosti:

Obsahuje sloučeniny snižující záněty, což ji činí užitečnou při artritidě, zánětlivých onemocněních kloubů a dalších podobných problémech.

Zklidnění nervového systému:

Ulevuje od stresu, nervozity a podporuje celkovou relaxaci.

Detoxikace organismu:

Působí jako přírodní diuretikum, podporuje vylučování toxinů z těla.

Podpora kardiovaskulárního zdraví:

Díky obsahu antioxidantů pomáhá snižovat riziko vysokého krevního tlaku a aterosklerózy.

Zmírnění menopauzálních symptomů:

Pomáhá při návalech horka, nespavosti a emocionální nestabilitě spojené s menopauzou.

Způsoby použití 

Čaj nebo odvar:

Příprava čaje: 1–2 čajové lžičky sušeného kořene zalít 250 ml vroucí vody, louhovat 10–15 minut.

Pít 1–2x denně.

Čaj je vhodný pro zmírnění menstruačních bolestí a podporu celkového zdraví.

Tinktura:

Tinktura z anděliky se užívá v kapkách, obvykle 20–30 kapek 1–3x denně. Lze ji naředit vodou nebo čajem. 

Tinkturu si můžete vyrobit doma, naložením sušeného kořene v alkoholu.

Prášek:

Sušený a mletý kořen lze přidávat do smoothie, čajů nebo jiných pokrmů.

Kapsle:

Doplňky stravy ve formě kapslí obsahují přesné dávky pro pohodlné užívání.

Lokální zevní aplikace

Odvar z anděliky lze použít jako obklady pro zmírnění zánětů nebo bolesti kloubů.

Nežádoucí účinky 

Zvýšená citlivost na slunce:

Andělika může způsobit fotosenzitivitu, což znamená, že pokožka je citlivější na UV záření. 

Při jejím užívání je doporučeno chránit pokožku před přímým slunečním zářením

Ředění krve:

Andělika působí jako přírodní antikoagulant, což znamená, že tzv. ředí krev. Proto je (ve vyšších dávkách) nevhodná pro osoby užívající léky na ředění krve (např. warfarin). Případně je nutné její aplikaci konzultovat s lékařem.

Hormonální vliv:

Vzhledem k jejím účinkům na hormonální systém není vhodná pro lidi s hormonálně citlivými onemocněními, jako je rakovina prsu, dělohy nebo vaječníků.

Alergické reakce:

U citlivých osob může způsobit alergickou reakci, například kožní vyrážky, svědění nebo potíže s dýcháním.

Nevhodnost v těhotenství:

Andělika může stimulovat děložní stahy, což z ní činí nevhodnou bylinu pro těhotné ženy, protože může zvýšit riziko potratu.

Doporučení a kontraindikace

Těhotné a kojící ženy: Andělika by neměla být užívána.

Lidé s poruchami srážlivosti krve: Konzultace s lékařem je nutná před jejím užíváním.

Osoby užívající léky: Může interagovat s léky na krevní tlak, antikoagulanty nebo hormonální terapii.