Kozlíková tinktura
Valeriana officinalis. Kozlík lékařský je bylina od nepaměti užívaná ke zklidnění a to zejména ve
stresových situacích. Ocení ho lidé trpící nespavostí. Přináší klidný a
zdravý spánek. Kromě těchto základních předností má dobrý vliv na
kardiovaskulární zdraví a krevní tlak. Podporuje správnou funkci trávicí
soustavy.
Neopomenutelný je vliv na udržení normálního stavu
kognitivních funkcí. Kognitivní neboli poznávací funkce mají zcela
zásadní vliv na naši schopnost koncentrovat se, schopnost chápat
informace, přemýšlet a reprodukovat naše myšlenky řečí.
Účinné látky:
Nejvýznamnější účinnou látkou jsou silice obsahují řadu účinných složek,
dále to jsou alkaloidy, třísloviny a valeporiáty. Specifický účinek
drogy závisí na vzájemném spolupůsobení všech složek, které
obsahuje.
Obvykle se připravuje ve formě nálevu.
Kozlík má však velmi specifickou chuť a zápach, což může být pro většinu lidí nepřekonatelné.
Hlavní účinné látky velmi snadno
přecházejí do alkoholu a proto je ideální pro zpracování formou domácí
tinktury. Etanolový výluh navíc velmi snadno prostupuje sliznicemi do
krevního oběhu a tak je nástup účinku výrazně rychlejší, než například
ve formě nálevu.
Postup je velmi jednoduchý:
50 g kořene kozlíku naložte do 500 ml běžné lihoviny, jako
korigens chuti je nevhodnější klasický "Tuzemský rum" a nechte cca 14
dní louhovat, po té zceďte a užívejte lžičku této tinktury v případě
obtíží. Max 3 x denně.
Vzhledem k tomu, že na kozlík vzniká rezistence,
neužívejte
nepřetržitě a dlouhodobě. Maximálního efektu docílíte, pokud ho budete
užívat jen v případě "skutečné" potřeby.
Sušený kořen kozlíku, který můžete použít k výrobě tinktury koupíte v našem e-shopu.
Text je vlastnictvím Hana Hejzlarová - Rosby Czech s.r.o.